2017.04.14

アラフォー必見!色別にくすみを抑える方法って!?


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あなたの肌を汚す、そのくすみ。
今ケアすれば、1年後5年後10年後、
澄んだ綺麗な素肌になれますよ。

あなたのくすみは何色ですか?
色別の対策で、クリアな肌を手に入れましょう。

アラフォー必見!色別にくすみを抑える方法とは?

 

黒くすみ

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原因:皮脂や角質の詰まりとクレンジング不足

黒くすみは2種類あります。
1)肌全体や一部が黒く見える状態。
2)目の周りが黒く見える状態。

1)の原因は、
皮脂の毛穴の詰まりや、積み重なった角質。

いつものスキンケアの前に、
ふき取り化粧水で、余分な皮脂や角質を取り除きましょう。

2)の原因は、アイメイクのクレンジング不足。
落とし損ねたり、力んで落としたりして、色素沈着しています。

クレンジングでは絶対に力を入れてはいけません。
オイルやジェルで浮かせて落とし、
そしてすぐ保湿してあげましょう。
 

茶くすみ

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原因:生活習慣と夏の強い紫外線

茶くすみが多い人は、
老人性のシミや肝斑ができやすいタイプ。
今からケアしておかないと、
ものすごく後悔しますよ。

茶くすみは、
生活習慣の乱れと、夏の強い紫外線の影響で生まれます。

まずしっかりUVカットしましょう。
乾燥肌は茶くすみができやすいので、
保湿もきっちり行ってください。
 

黄くすみ

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原因:肌の糖化=偏った食事

ご飯やパンを放っておくと、
黄色くなって硬くなりますよね?
これを糖化と言います。
黄色くくすんだ肌は、
このご飯やパンと同じ状態になのです。

原因はズバリ、偏った食事。
白米や白パン類、菓子パンやスイーツを食べ過ぎていませんか?
きのこや海藻たっぷりのおかずや、
緑黄色野菜、納豆など、
食べ物から予防しましょう。
もちろん保湿もしっかりとです。
 

赤くすみ

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原因:乾燥や過度なマッサージによる摩擦

頬や鼻の周りが赤いのが、赤くすみ。
乾燥やマッサージ(触り過ぎ)で、
肌の内部が内出血を起こしています。
放置すると、赤黒くなりますよ。

赤くすみ、肌に水分をたっぷりあげるのが大事。
化粧水やフェイスマスクで
潤いをあげましょう。
マッサージをするなら、
滑りの良いクリームやオイルを使い
絶対に力まないようにしましょう。
 

青くすみ

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原因:血行不良

分かりやすいのが、目の下のクマ。
睡眠不足や疲労による血行不良が原因です。
進行すると、グレーに見えてきます。

スキンケアでは解決しない青くすみ。
血行を改善するのが一番です。
睡眠をちゃんととること。
体を冷やさないこと。
体を温める食べ物を食べること。
湯舟にしっかり浸かること。
毎日の生活に根差した対策が要です。
 

どのくすみを治すにも、
紫外線対策と睡眠が欠かせません。
今から少しずつ治して、
澄んだ綺麗な肌を手に入れましょう♪

肌に塗る女性
冬でも気を付けたい紫外線。油断してたらシミだらけ!? 冬は日差しが弱いため、 紫外線対策がテキトーになりがち。 でも紫外線は絶えず降ってます。 それに空気が乾燥してるの
  
http://www.marukan-pharma.co.jp/column/586/
  
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