元気・健康

眠れない女性にオススメ・快眠アプリベスト3


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季節の変わり目&新年度&花粉と
イヤーなトリプル・アタックを受ける3月。
ハツラツ元気でいるには、睡眠が大切です!

あなたはぐっすり眠れてますか?
寝つきが悪くありませんか?
そんなあなたにオススメしたい、
快眠アプリを3つ、ご紹介します。

※紹介画像に広告(自動挿入されるタイプ)が入っていますが気にしないでください。
 

眠れない女性にオススメ・快眠アプリベスト3

 

なんて心強い「究極の眠れるアプリ」

累計40万枚売り上げた「究極の眠れるCD」をアプリにしたのがコレ。

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一般モニター調査によると、
85%以上の人から「寝つきが良くなった」と回答があり、
しかも半数以上が「目覚めも快適だった」と答えたとか!
無料版・有料版とあります。
無料版で充分!と人気です。

寝つきやすいサウンドから、自分好みの音を選べます。
「眠ってから●分流す」も決めれます。

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※トライアル使用は無期限。3曲だけ使えます。

「真っ暗だと手元や足元が見えなくて不安…」という人には、常夜灯が設定できます。
「●時●分まで●色で点灯」と時間や灯りの色も設定できます。

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目覚まし設定もできる一石二鳥のアプリです。
これは試してみる価値アリです!
 

音楽療法から生まれた「Relax by Meditone」

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「良質な睡眠のために音楽を流す」
というシンプルなアプリ。
設定もとっても簡単です。

1)好きな音楽を選ぶ。
2)流す時間を決める
3)音量を決める。
たったこれだけ。

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※無料なのに音楽選び放題。広告が自動挿入されますが無視しましょう。

全て音楽療法に基づいたヒーリング音楽。
英語で書かれていますが、
日本語の解説もありますのでご安心を。

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ちなみに「熟睡する」意外にも、
「ストレッチしながら」
「落ち込んだ時に」
「運転中に」など
シチュエーション別のも揃ってます。
快眠以外にも使えるお得アプリです。
 

熟睡~お目覚めまで「熟睡アラーム」

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熟睡サウンド機能+睡眠記録を取るアプリ。
目覚ましの設定をして、
熟睡サウンドを選び、
おやすみボタンを押し、夢の中へ。
朝起きたら、おはようボタンを押します。

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これを繰り返すと、
睡眠記録が積み重なり、
自分に最適な睡眠パターンが分かる!というすぐれもの!

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熟睡できてるか気になる人は、
試してみる価値ありですよ。

ただし!
無料で使えるサウンドは1曲のみ。
他は有料ダウンロードとなります。
お値段1曲120円。twitterやfacebookで紹介するとタダ。
お気に入りの1曲を見つけるのも良いですね。
 

ぐっすり眠れると人気のサプリは、コレだ!

アプリを使いながら飲むと
さらにぐっすり眠れせてくれるのが、このサプリ。
すっぽん卵の美人サプリです!
すっぽん卵の美人サプリ(60%)

ぐっすり成分グリシンや、
熟睡へ促す成分トリプトファンをしっかり含んだ
すっぽんの卵を丸ごと配合。
(しかも高品質と名高い佐賀はがくれすっぽんの物のみを使用!)
熟睡させるビタミン・ミネラルを持つ、馬プラセンタやマカ。
ビタミンCの王様・カムカム。
高い抗酸化力を持つ、マキベリー。
新陳代謝をUPさせる、無臭ニンニク。
潤いを保つヒアルロン酸に、
オリーブオイル。
熟睡と美容にも嬉しい栄養素が、
これでもかと詰め込まれています!

夜寝る前に飲むと
「ぐっすり眠れます!」「朝スッキリです!」と、たっくさんのお声を頂いてます。
あなたも飲んで、ぐっすり熟睡してみませんか?

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