マカ＝男性は古い。女性にお得な植物です。
マカの原産は南米・ペルー。
はるか昔インカ帝国時代から、
滋養強壮の植物として重宝されてきました。
現代のマカはとても貴重なもの。
種やマカそのものの持ち出しは
法律で禁止されています。
男性向けの商品に使用されるマカ。
ですが実は、
女性こそ摂るべき植物なんです。
だから、マカは女性にGOOD。
(1)マカは紫外線を防いでくれます。
マカには、シミの原因である
メラニン生成を抑える
という研究結果があります。
こんな働きがあるのは、
マカが豊富なアミノ酸や、
ビタミン・ミネラル類を含んでいるから。
たとえば、
アミノ酸の1種・アルギニンは、
老化を予防ます。
ビタミンB郡は
肌のターンオーバーを促します。
亜鉛は新陳代謝を正常にします。
これら成分が、
美肌と美白を保ってくれるんです。
(2)マカは、ヒアルロン酸を作ります。
さらにマカは、ヒアルロン酸を作るパワーと持っています。
ヒト皮膚線維芽細胞（ヒアルロン酸やコラーゲンを作る細胞）の培養液に、
マカ粉末を溶かした溶液（＝マカ溶液）を入れて、2日後。
マカ溶液を入れたor入れていない物を比べると、、
ヒアルロン酸生成量が、約15％も増加したそうです。
荒野に育ったマカが、
ヒアルロン酸増加に関わるなんて
ビックリな発見ですよね。
(3)マカは、更年期や骨粗しょう症を改善します。
マカにはホルモンバランス調整作用があるため、
更年期や骨粗しょう症、生理不順などを
改善すると言われます。
アメリカの研究機関では、
閉経後の女性にマカを
約3ヵ月摂ってもらった結果、
更年期の不安症やうつ病が改善した、としています。
他にもマカには、
●成長ホルモンの分泌を促す
●アレルギーや冷え症の改善
●抗肥満作用を持つ
などの効果もあるんです。
知れば知るほど奥が深い、荒野が育んだ植物
それがマカなんですね。
マカを摂るにはどうしたら？
マカの実物をスーパーで見ることはありません。
サプリメントやドリンクに配合されているのがほとんどです。
料理する手間なく手軽にとれますね。
美肌になりたい！いつまでも綺麗でいたい！というあなた。
ぜひお試しくださいね。
