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お腹がキンキンに冷える…内蔵型冷え性対策


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「冷え性だから温めないと」
と厚着しているのに改善しない人、いませんか?
実は厚着が逆効果の冷え性もあるんですよ。
それは「内蔵型冷え性」。

もしかしたらあなた、内蔵型冷え性かもしれませんよ。
その症状と正しい対策方法をチェックしましょう!
 

お腹がキンキンに冷える…内蔵型冷え性対策

 

(1)内蔵型冷え性の特徴って?

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●触ると手足は温かい
●汗を全身にかきやすく、冷えやすい
●下腹部や太もも、二の腕が特に冷えやすい
●食事の量は多め
●冷えた時、お腹のハリを感じる

「汗を全身にかきやすく」
「冷えた時、お腹のハリを感じる」
これが内蔵型冷え性の特徴です。
 

(2)どうして内臓が冷えるの?

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体外へ熱を逃がしやすい体質の人や、
手術後、血流が悪くなった人などによく見られます。

特に30代以降の女性に多く、
ぽっちゃり体型で食欲があり、
汗かきの人に多い傾向があります。
 

(3)すぐやめて!厚着は逆効果です。

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内蔵型冷え性は
汗をかきやすいので、
通気性のいい服で過ごすのが〇。
厚着は逆効果です!

また食べ過ぎも避けましょう。
食べ過ぎて汗をかいて、
体を冷やしてしまいます。

体を温める食材を適量食べればOKですよ。
 

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http://www.marukan-pharma.co.jp/column/2819/