すっぽんと卵

すっぽんは最強の夏バテ防止食材だ!


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夏バテを防ぐ食材=鰻
と思う人は多いでしょう。
でも実は、すっぽんは鰻よりもスゴイ
最強の夏バテ防止食材なんです!

なぜそう言われるのでしょうか?
主な理由を3つ調べてみました。
 

すっぽんは最強の夏バテ防止食材だ!

 

すっぽんは、ビタミンB1を鰻より含みます。

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鰻が夏人気なのは、
エネルギー生産&疲労回復成分
ビタミンB1を豊富に含むから。

でも実は、
すっぽんは鰻よりビタミンB1を多く含んでいるのです!。

ビタミンB1含有量
すっぽん 0.91mg/100g
0.75mg/100g

※「ビタミネ」HPより

すっぽんは、夏バテにきく他の成分も含んでいます。
◆ビタミンB2
◆ビタミンB6
◆ビタミンB12

最強の夏バテ防止食材なのも頷けますね。
 

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すっぽんは長い歴史の中で、 自然の滋養強壮食材として使われてきました。 昔は白血病など重い病にかかった時、 すっぽんを薬として食べたと 記録があります。 (大河ド
 

すっぽんは、全ての疲労回復するアミノ酸も含有。

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すっぽんは、
エネルギー生産と疲労回復に欠かせない
必須アミノ酸BCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)を
豊富に含有します。

さらに、すっぽんは他の疲労回復アミノ酸を含みます。
◆リジンB2
◆アルギニン
◆グルタミン酸

体で生成できない必須アミノ酸は
食事から摂らないといけません。

炎天下で歩き回る前や、
長時間動いた後にすっぽんを摂れば、
あっとういまに体を元気にしてくれますよ。
 

卵TOP
すっぽんの卵は、その栄養価の高さとバランスの良さから 「卵の王様」や「栄養の宝庫」と呼ばれます。 でも、こう思う人は多いんじゃないでしょうか? 「……ところで、すっぽんの
 

すっぽんは、サラサラ血液にして夏バテを防ぐ。

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女性の2人に1人が夏バテを感じていますが、
その原因はズバリ、血流の悪化。

食欲不振などで栄養が足りず、
血液がドロドロになってしまい、
疲労回復成分が行き渡りません。

すっぽんは、血液をサラサラにする
DHA・EPAをたっぷり持っています。
ドロドロをサラサラにして、
体の隅々まで成分を行き渡らせてくれるんですよ。

しかもすっぽんは造血・浄血作用もあるため
貧血予防にもなって。一石二鳥ですね!
 

すっぽん(3
パート1では、 すっぽんのコラーゲン、アミノ酸、 DHA・EPA、ビタミン・ミネラルについて。 パート2では、 すっぽんの浄血・造血作用など 「血」にまつわるお話を紹
 

すっぽんは、どこで食べられるの?

すっぽんは漢方薬局以外にも
専門店でお鍋などで摂ることができます。
手軽に取るなら、すっぽんのサプリメントや、
すっぽんの源であるすっぽんの卵を配合したサプリもあるので
試してみるのもいいですね。

夏バテをなんとかしたい!あなたの
力になってくれますよ。
 
  

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